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Olá pessoal, sou Ester e comecei a uma dieta no dia 10/11 pesando 77,7 hoje estou pesando 74,9 , eliminei 2,8kg em 17 dias, estou achando pouco. O que vocês acham? Estou seguindo as 1.200cal, eliminei o carboidrato a noite e 2 vezes por semana faço pilates.
