Comentários
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açaí com leite condensado.. todo dia depois da janta! pra mim funcionou que é uma beleza.. só não sei como faz pra voltar atrás.. rsrsrs
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mantenha as proteínas normais, troque carbo por gordura.. por quê? Os corpos cetônicos (cetonas) são um combustível alternativo para o corpo, usado quando o açúcar no sangue (glicose) se torna escasso, e as cetonas são produzidas no fígado, através de gorduras. Por outro lado, o excesso de proteína pode ser convertido em…
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Meninas.. não desistam, já pesei 100 kg.. perdi 25 kg controlando a comida da dieta dos pontos, depois voltei pra 85, mas foi um ganho bem lento.. agora consegui voltar para 75 kg.. o segredo foi cortar de vez tudo que é processado e o açúcar.. por favor, entendam, açúcar é uma droga que tem o mesmo poder de dependência…
