vivicrcunha Member

Eu não sinto fome tenho 8 refeiçoes diarias e minha nutri intercalou bem os horarios com muita fibra e proteina.e nos intervalos muita agua.

Olá boa tarde olha se o alimento que buscou ou cadastrou está na opção grama. Eu sempre busco alimentos que tem a opção grama tipo 1 grama ai da para mudar.

Altura 1,57 Já pesei 84kg Peso atual: 68,200 Meta 60kg Faço Musculação, ( comecei por um grave problema na coluna e o ortopedista indicou) e cardio,tenho acompanhamento de nutricionista.

Olá estou no app todos os dias, registrando todas as minhas refeiçoes e receitinhas(amo cozinhar comidinhas fit) podem me add.