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Acho que o insanity é um tipo de Freelectics... www.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DNTEDDmCjd1k&h=XAQEAoUgF

Fiz algum tempo de Insanity e AMEI! Sai daquela coisa de academia, aerobico + musculação, que com o tempo fica cansativo. Só é preciso ter cuidado com os joelhos, pois os exercícios são pauleira mesmo e exigem muito dessa área.