Treine em casa!
Se tem uma coisa que eu tenho, é preguiça de fazer exercícios, assim, até gosto, mas não gosto de mesmice. Dias desses vi o link desse vídeo, é um treino completo pra se fazer em casa! :smooched: O vídeo é em inglês, mas você compreende o que tem que fazer muito rápido, então nem precisa saber inglês nem nada. É um treino…
