Alimentação saudável deve ser um prazer e não uma obrigação!
Olá pessoal!!! Porque a “dieta” é tão demonizada como uma das piores coisas da vida? É certo você comer o que você não gosta para ter objetivos alcançados? Reflitam sobre, como a alimentação e a manutenção do peso deve ser algo contínuo de por isso deve ser algo prazeroso. Alguém tem dificuldade com a reeducação alimentar?…
