Perserverar sem desanimar - dicas!
Pessoal, Voltei pro MyFitnessPal, depois de um ano sem entrar, há cerca de 10 a 15 dias. Comecei o ano com a resolução de voltar a me sentir bem e bonita - o que me leva à meta de perder 11 a 12 quilos, a partir de agora. Há cerca de 25 dias estou fazendo dieta, seguindo um programa de 1430 calorias (perdendo lentamente,…
