Amar-se antes de qualquer coisa!
Sou mãe, esposa, concurseira, do lar... Mesmo diante de tantas atividades, percebi que não estava dando o meu máximo. Tudo que fazia parecia ser mais ou menos... então percebi que faltava o principal: priorizar uma atividade física, meu bem estar, minha saúde (Isso é se amar). Exercitar-se é mais do que atingir um corpo…