Dúvida sobre o cálculo de calorias
Boa noite pessoal. Quero saber se devo incluir os exercícios que faço diariamente, pois quando eu disse q meu nível de atividades físicas é alto, isso já foi considerado no cálculo de calorias diárias, então se eu incluir os exercícios no diário eu estaria contando duas vezes esse consumo de calorias, não? Não sei se deu…