К цели - целой группой ;) и целостным сознанием

Приглашаю присоединиться ко мне в активном и осознанном приведении режима питания и физ.культуры в порядок ! В качестве первой контрольной точки будет 6.12 (день Св. Николая - рождественские дни в Европе), где я надеюсь сбросить 3 кг и сместить баланс питания от сладкого и жирного в сторону витаминного и овощного-фруктового. Упираться надо неделю-две, по моему опыту.

В этот день:
...
В старых церковных записях стоит: «Перед днем Святого Николауса матери держат наготове подарки и розги для своих детей».
...

В общем если я достигну цели, то сделаю кому-нибудь подарок. Может, это будут участники группы?

Итого, буду рада всем, кто присоединится! Давайте поддерживать друг друга и воодушевлять свои примером!

P.S. Ищу людей со схожими стартовыми параметрами: рост 173, вес 71.
Попутно исправляю в зале и на воздухе: сколиоз и проблемные зоны в области талии и спины.

Буду публиковать статьи и заметки по поводу всего полезного, что узнала в процессе.

Herzlich willkommen, товарищи!