#cubanfitsugarfree

Друзья, доброе утро.
Я решила провести 30 дней без сладкого. Почему? Мне хочется:
- омолодить кожу (сахар это как доза старения)
- увеличить энергичность (удивительно, но после подъема энергии после зефирки приходить энергетическая "яма",заполняемая тем же сахаром)
- избавится от зависимости - плохая погода/настроение/день - нужно сладенькое.
- уменьшить объем талии (сахар откладывается в первую очередь там).

В сочетании с новыми курсами Cubanfit мое тело точно скажет спасибо.

Все, кто хотят присоединиться, просто лайкните этот пост и каждый день оставляйте к нему комментарий по типу:
День 1 - настроение 5, тяга к сладкому 5, физ ощущения - 5.

Где:
5 - отлично /очень сильно
4 - хорошо /ощутимо
3 - нормально / легкая тяга
2 - плохо / слабая тяга
1 - ужас / нет тяги

Инструкцию к марафону (как и что можно) дам следующим постом.