Anjumoke228 — Russian

Anjumoke228

Комментарии

  • Молодчинка! Это очень серьезный шаг и ты его сделала, главное - изменить все привычки связанные с образом жизни и все у тебя получится!!! А это на самом деле очень просто, и ты в правильном месте которое тебе поможет! Главное, не торопись и будь терпелива!!! Старайся всегда немножко "обманывать" свой организм! Я кстати…
  • Идеально конечно же было бы вставать в 6 утра. Только ради завтрака, и это очень вам пойдет на пользу, особенно если хотите скинуть вес. Думаю вы знаете что завтрак это необходимое принятие пищи для здорового образа жизни и в частности для похудения. Попробуйте съесть все, что хотели съесть на ужин предыдущего дня, утром…
    Раздел: Завтрак Комментарий от Anjumoke228 сентября 2014
  • Сбивает: -Друзья, выпивыющие алкоголь -Каждый свободный час взвешиваться на весах и лишний раз трепать себе нервы.... Думаю это глупо -Курение -Некоторое пренебрежение самых близких родственников -Деструктивные, радикально критикующие высказывания друзей или близких Мотивирует: -Подруги, занимающиеся в спорт залах…