Комментарии
-
Интервальное голодание - это замечательная вещь. На самом деле, для начинающих, по схеме 14/10 (14 часов голодаю, 10 часов для приема пищи), это то же самое, что "не есть после шести". Но при такой формулировке бессознательное слышит "я ем", и хочет есть. А когда ты себе говоришь "я голодаю после шести" - бессознательное…
