Комментарии
-
Если заниматься рано утром, то можно всю одежду, кросовки с вечера подготовить. Всё, вплоть до носков. Чтобы утром быстро встать и пойти позаниматься. Чтобы без отмазок, мол "ой, надо одежду подготовить, времени не хватит, посплю эти полчасика". За 30 минут можно на скакалке попрыгать, на турниках на детской площадке…
