Комментарии
-
> @klukovs4171 написал: > > @token19782011 написал: > > Приветики! Худею с 63 до 55 рост 153. После вторых родов! Чувствую себя колобком! КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? :'( > > Привет! Живот убирайется только с помощью качания пресса, можно обруч крутить, отказа от хлебобулочных изделий, конфет..У меня тоже были вторые роды. Вот уже 7…
-
> @dkinashever написал: > Elena_1995 написал: » > > Пыталась высчитать свою суточную потребность в ккал в калькуляторах и они показывают ~ 1800 для поддержания веса с учетом тренировок, но я то знаю, что для меня это много. Программа мне рекомендует 1200 ккал для сброса 0,5кг/нел, но вот не знаю на сколько она права. Может…
-
спасибо большое. очень интересная статья. еще такой вопрос. в программе есть функция учета сожженых калорий, т.е. то, что потрачено за тренировку прибавляется к суточной норме и это нужно восполнить. отключить эту функцию или суточный калораж все таки должен учитывать расход на тренировках?
-
> @strat7 написал: > Точных исследований не встречал, но считается, что если есть больше белка и сбрасывать неагрессивно, 0.5 кг в неделю вместо 1 кг например, то мышцы будут сжигаться меньше. Есть альтернативная точка зрения - побольше физ упражнений, побольше белка, это позволит также сохранить мышцы. Судя по вопросу,…
-
> @yuliyamalceva84 написал: > SOS!!!!!Добрый день!!!!Ооочень прошу помощи!!!!Я новичок в освоении данной программы.Не могу понять,что вписывать в раздел "размер порции". Программа предлагает мне 2 позиции либо 1 чашка в готовом виде или 1/2чашки в готовом виде.Что берется за основу?!?чашка в 100 грамм?!? Тогда как вбить 1…
-
> @rika3526 написал: > Сжигает и то и другое, причем мышцы ему проще расщепить, так что наш организм предпочитает начинать с них... Можно ли как-то этого избежать или минимизировать сжигание мышц? И есть ли какая-то зависимость этого процесса от количества жира в теле?
-
> @ZViDeus написал: > Добрый день. Возникла проблема — использую сканер штрихкода, но под таким штрихкодом заведен другой товар. В нижней части окна приложения есть кнопка "Найти другой товар", но при нажатию не предлагается завести новый товар для данного штрихкода, а предлагается найти его с помощью поиска. > > Проблема…
