Комментарии
-
а они не затвердевают? несколько раз делала овсяные печеньки/батончики так на следующий день были как камень ( у мамы даже откололся кусочек зуба :neutral:
-
спасибо за ответы и советы! если все будет хорошо, через два месяца переезд и формирование своего домашнего меню :smile: а пока что буду работать над собой дальше, тем более, что стало понятно что да как. спасибо всем еще раз. надеюсь мои "сопли" помогут здесь не одной даме :smiley:
-
на самом деле да, мясо, рыба и морепродукты сейчас у нас по неподъемным ценам. остается одна курица. решила попробовать индюшатину, вкусно, но в два раза дороже. я не одна в доме живу, у нас никогда не было такого, чтобы кто-то питался чем-то отдельным, если покупать, то как правило на всех. за стол садятся вечером всегда…
-
спасибо за ответ. мне пока что трудно на белок перейти в таких количествах. не знаю, в этих двух днях дело ли, но вечером вообще никаких сил не было, головокружение и раздражительность, и еле утром проснулась... да и до сих пор слабость.
-
вчера-сегодня тоже, как Вы выразились, шлак?
-
По БЖУ поняла. Буду работать над тем, что сейчас есть. Через месяц посмотрим. Спасибо вам! В нашем парке одной девушке рано утром или вечером лучше не бегать :smile: и тоже собак много... но как вариант. есть еще один стадион 40 минут пешком от дома, там хоть стандартный круг)
-
СпасибО! Вы отлично мотивируете. Дома я только и слышу что "зачем тебе оно надо", а мама просто, как всегда "ты толстая, тебе надо меньше жрать, ну иди котлетку попробуй, а чо так мало, на еще одну? " :smiley: комедия, одним словом. Более того, у меня еще и генетическая предрасположенность. Свекр со свекровью вообще…
-
Вот гадостями всякими, типа чипсы и соленые орешки, уже давно не занимаюсь. Перехотелось что-то. Бывает, сушеного кальмара захочется, но чуточку. За БЖУ буквально вчера у вас на форуме и читала. Я так скажу, я с часу дня до 8ми вечера зачитывалась вашими советами, и узнала намного больше, чем за год "самокопания" в…
-
Все взвешиваю, если это не семейный ужин/обед. Там пока беда, у нас все на майонезах, все жирное. От меня, увы, процесс приготовления блюд не зависит, на глаз пока не могут вычислить даже вес. Особенно обидно, когда ты запланировал на день, а тебя приглашают на ужин,и потом еще обижаются, что я что-то не ем. Есть свои…
-
Всем доброго времени суток. Целый день читаю форум, пытаюсь понять, в какую сторону я "иду". Я вообще новичок, никогда такого не делала. Худеть толком никогда и не получалось по разным причинам. Будучи студенткой, каждый год набирала стабильно 2-3 кг. Но уже тяжело стало организму... И с эстетической точки зрения - тоже…
-
Сорри за "спам", нашла более подходящую ветку для своих криков о помощи :)
