Комментарии
-
Мне надо 1400 в день, чтоб с 62 до 56 дойти за 13 недель. Ем в итоге 1800 в день. Сложно меньше. А 1000 это вообще ни о чем. Полноценный завтрак это 650ккал. Остается немного на обед и еще меньше на ужин. Может вы один раз в день питаетесь и преимущественно вечером....или сбой какой в подсчетах
