OlegSukharevskyi Member

> @al0481113 написал: > > Листья клёна? Это как? Это Кленбутерол.

> @BigLebowski2018 написал: > ,но без липолиза толку от него не будет. Без липосакция толку не будет 😆😆😆

> @araararuna написал: > Фигня. Дополнительно карнитином ничего не сожжете (а пот там ручьём и прочее - не от него). Целиком поддерживаю: забить на него. Толку ноль, портов много. Вот черная вдова, это да. Но если не жалко мотор. Ну и на спинномозговую и нервную систему влияние малоизученные. Самое действенное - листья…

> @araararuna написал: > > Не, ну чё уж, два грамма теста в масле в неделю и запросто😁😁 > > Нене, я ценю свои первичные половые признаки 😄 (и чужих вторичных мне тоже не надо) 🤪 Та после пяти...десяти...уже и пох😘🙃🙃🙃🙃😄😄😄😄

> @araararuna написал: > > @VolkovaEvzenka написал: > > > @araararuna написал: > > > > > > > > > Если вы худеете, то о росте мышц речи быть не может. > > > > Неожиданное для меня☝️. Поделитесь источником исследований, которые это подтверждают. Заранее спасибо. > > P.S.:Чем Виктор Николаевич заслужил такое отношение?😁 > > >…

> @araararuna написал: > Похудение зависит не от БЖУ а от баланса прихода/расхода калорий. Если наступило плато - похудение прекратилось, то сценария может быть 2. 1) вы все ещё в дефиците и худеете, но очень медленно и малозаметно, зато велик стресс, кортизол и отёки, 2) вы уже НЕ в дефиците и НЕ худеете, а находитесь в…

:D

> @lyukravtcova написал: > > @OlegSukharevskyi написал: > > > @lyukravtcova написал: > > > Болгария > > > > Это город такой?🤣🤣🤣🤣🤣 > > Вам наверняка ничего не скажет название моего села в Болгарии. Действительно🙃😀

> @lyukravtcova написал: > Болгария Это город такой?🤣🤣🤣🤣🤣

> @araararuna написал: > > @31Juny написал: > > > @araararuna написал: > > > Девочки, вам если за движухой, то точно не на форум мфп :))) > > > > А куда? Посоветуете? > > Инту йор риэл лайф желательно ;) Блин ИФ!!!!!! IF!!!!!тады можно инто)

> @ElleElle7777 написал: > > @OlegSukharevskyi написал: > > > @ElleElle7777 написал: > > > > @OlegSukharevskyi написал: > > > > > @alinanikolaeva1992 написал: > > > Это пиццочка??)))) 😁😁😁 Это в том городе, где делают Феррари)))))) да) Маргарита Буффало) и очень, блин, вкусная)))))))

> @araararuna написал: > Девочки, вам если за движухой, то точно не на форум мфп :))) @araararuna , вот хочется сказать Вам "Ты" да что Ты знаешь о движухе?!!!!!!и вообще, всех с праздником днём автомобилиста) виски в студию))

> @Avgur написал: > annapavl2876 написал: » > > Из инстаграма беру по тегу ПП (правильное питание). Интересных много, любимых тоже. На одних и тех же не стоит зацикливаться, надо пробовать постоянно что-то новое и разнообразное. > > > > Чтобы добиться результата, надо иметь базовый набор проверенных блюд и не искать…

> @ElleElle7777 написал: > > @OlegSukharevskyi написал: > > > @alinanikolaeva1992 написал: > > Ну, как говорится, все есть яд, и все есть лекарство))) Весь вопрос в количестве))) От бокала пива раз в месяц, ничего страшного не произойдёт, процесс похудения не остановится, а для тех, кто застрял в плато, еще и запустится…

А качающие железо?

> @30041998A написал: > Девочки всем привет ! Давайте вместе через Инстраграм создадим марафон и будем вместе худеть ?) привет из Крыма , пишите свои ники , а я вам напишу для общего чата в ватс ап > Девочки думаю по интересам будет проще , с 19 до 30 лет создаём группу ) У нас тут клуб для тех, кому за сорок🤣🤣🤣

> @alinanikolaeva1992 написал: выливается в целлюлит на оппе. > > Как же я так похудела то на 7 кг уже , интересно))) На 7 литров меньше выпивать стали?))))))))

> @lenat6852 написал: > Сколько вы пьете воды в день? Если использовать формулу, то мне нужно выпивать 2,4 литра, вес из-за количества выпитого предательски увеличился за сутки на 2,5 кг А если ещё и поедите столько, сколько рекомендует программа, представляете, что будет?🙃

> @madimir написал: > > @tiagnitania73 написал: > > madimir написал: » > > > > Всем привет! Вы чего такие озлобленные тут всё?? Как может быть столько ненависти к незнакомому человеку?? > > Одна вообще сама себе противоречит, мол если занималась бы каждый день, то даже ответить сил не было бы, а потом, мы тут 2 дня сами с…

> @alinanikolaeva1992 написал: > Мне 26 лет,а не 20! Ойййй))))))

> @LeSvetlanka написал: > > @madimir написал: > > Всем привет! Меня зовут Лиля, мне 23 года🤗 > > Очень хочу похудеть до НГ😍 > > До беременности вес был 57кг при росте 159см > > Беременность 2 года подряд и бац вес 72кг😭 > > Моя цель 55кг, как думаете, получится?🤷🏻‍♀️ > > 17кг за 2,5 месяца?🤔 > > Делитесь советами или…

> @ElleElle7777 написал: > > > > > Есть и такие, которые бросаются))) Это по молодости😉😉😉😀

> @LeSvetlanka написал: > Автор, распишите план. План по тренировкам и по еде, а то пока желание не выражено в действии, а вот там и будет поддержка. > Желательно план на месяц, через месяц корректировка. Это к кому?

> @araararuna написал: > Я неоднократно говорила (и показала бы, но с тлф картинки не грузятся): среднестатистический мужчина при прочих равных условиях выбирает Алессандру Амбросио, а не Тесс Холидей. А половину Тесс??? Вот у Вас крайности)))

> @araararuna написал: > @ElleElle7777 Конечно, мы видим тут, что единицы продвигаются к цели, в основном хватает запала на 2 недели (ну вероятно, потому что ожидания огромны, и реальные результаты по сравнению с ними равнозначны провалу). Но. Ведь шанс дается каждому. Все так просто, бери весы, взвешивай, записывай. Ешь,…

> @ElleElle7777 написал: > > @araararuna написал: . Ну по какой схеме она худеет? Сегодня ниче не ем, а завтра колбасабулочкипельмени и вообще мужики на кости не бросаются и красота внутри? 😂😂😂Красота снаружи, но на кости, не, не бросаются)

> @ElleElle7777 написал: > > @madimir написал: > > > @OlegSukharevskyi написал: > > > 20 кг скинуть за 75 дней реально. Но больно. Это строго выдержанный КБЖУ со смещением на белки, силовые почти ежедневно, и много бытовой активности. Т.е. работать некогда будет. Будете плюс к спортзалу ходить по 8-10 км в день. И как…

> @nyakov написал: > Гречка, у картошки ги высокий, следовательно в жир переработается большая часть Если ляжет сверху бов

> @madimir написал: . > > Спасибо, именно по этой схеме и худею!👍🏻 > > ...сліпий казав побачимо...

ю > > Во-во. Я уже достаточно долго тусую на форуме, чтобы понять: либо эти бодряшечки на 1000 ккал имеют ОЧЕНЬ хорошие запасы, которые хорошо покрывают часть дефицита, либо (что более вероятно) - погрешность подсчета, и там, где декларируемые 1100, все 1800 легко наедаются. @araararuna 🤣🤣🤣🤣🤣 а какой у вас был максимальный…