Комментарии
-
> @al0481113 написал: > Главное-желание. У Вас все получится! > Начало уже есть! Спасибо!! Да, уже неделю держусь, мозги перестраиваю
-
Всем привет. Я тоже решила встать на пусть исправления. Немного моей предыстории. Ходила в зал с 15 года 5 раз в неделю с перерывами на отпуск. Результат - подтянутое тело без потери кг. В 17м году начала худеть с тренером. Питание пп на 1600ккал и тренировки 5 раз в неделю по 30мин. 3 силовые, 2 кардио. За полгода с 87 кг…
