SiLa4

Белка немного, нормальное количество вполне. У Вас по белкам идеальное питание для снижения процента жира. Чтобы добавить жиров - добавляйте в салаты в день 2 столовых ложки оливкового масла или выпивайте так - без подсчёта в калораж.

Раздел: Не много ли белка я ем Комментарий от SiLa4 ноября 2015

SiLa4 Member