Комментарии
-
Тут всё индивидуально! Я бы посоветовал всем приобрести фитнесс браслеты и не прийдется годать куда и сколько писать. Сам я уже больше трех лет использую браслет Fitbit- очен доволен и программы эти автоматически обмениваются информацией. Почитайте на сайте fitbit.com - есть и не дорогие варианты
