Комментарии
-
я была 90 3 месяца назад, сегодня 85. Сейчас программа минимум - дойти до 84-х и удержать вес в течение лета, а потом до конца года снизить до 78-и. 78 - это вес, в котором мне комфортно. несмотря на то что это тоже почти 30 кг лишних. Но если удастся удержать такой хотя бы в течение года, потом возможно запланирую немного…
