Комментарии
-
спасибо за список сайтов! позалипала)
-
Привет всем) тоже нужны здесь друзья-единомышленники, чтобы не забросить через пару недель)) цели похудеть как таковой нет, просто хочу оставаться в форме и не есть кучу всякой ерунды ;-) Алена, 21 год
-
интервалка как раз таки для сжигания жира намного лучше подходит: во-первых, она сжигает больше калорий, во-вторых, много где пишут, что интервалка в 9 раз эффективнее сжигает жир, и в-третьих, именно интервальные тренировки очень круто разгоняют метаболизм. так что вот. я бы их не откладывала)
-
ну с ними по идее практически со всеми можно плавать, принимать душ и тд, но если надо что то узконаправленное, можно поискать-почитать у Заболотной в блоге, там, кажется, что то видела
-
есть и пульсометры для айфона! сама юзаю runtastic, но видела и другие
-
был jawbone up (первый) - умер. конструкция такая, что приходится разгибать его, когда надеваешь. так у меня умерла батарея: просто однажды надевала, и там что то щелкнуло, с тех пор держала по пол дня. Купила Fitbit Flex. У него совершенно другая конструкция - браслет, и в нем малююсенькая штучна, т.е. вряд ли его реально…
