Комментарии
-
Я к 109 только стремлюсь, по плану выйду после НГ :) Главное, чтобы ограничения в еде не были крестом, который приходится нести. Правильное питание и физические нагрузки - твой выбор, который поможет тебе быть лучше. Для меня кефир стал очень крутым продуктом - он утоляет жажду и голод, в нем мало жиров и углеводов, но в…
