Комментарии
-
Овсянка мелкозерновая (которая запаривается), с сахарозаменителем (у менч фитпарад #19) и щепоткой соли. Добавляю 100г молока 0,5% или переблендеренные замороженные ягоды (клубника, смородина, вишня). Овсяноблин: 3-4 ложки мелкозерновой овсянки, сахзам, щепотка соли, 1 яйцо, 1ст.л.молока. Размешиваем, выкладываем на…
-
Читмилы-единственный способ психологической разрядки (если уж тяжко на диете) и разгонки метаболизма. Если уже теряте вес, значит читмилы вам показаны. А если сели на «диету» позавчера и уже тяжко, значит очень резко урезали калории, неправильно подобрали продукты питания или это просто не для вас) Важно найти полезные…
