Комментарии
-
Мой вес 69-70....поняла, что мне надо пожать 70.И отдыхать можно не более 2х минут? Как-нибудь займусь проверкой своей силовой выносливостиРаздел: 80 кг 100 раз, с перерывом в 2 минуты между подходами. Комментарий от elenatrener67 ноября 2017
-
Какой вес посоветуете жать, если я в основном 80/4*6 делаю на данный момент.Не тренируюсь в многоповторке...и смысл не поняла...здесь важно быстрее пожать 100 повторений, с минимумом подходов? :)Раздел: 80 кг 100 раз, с перерывом в 2 минуты между подходами. Комментарий от elenatrener67 ноября 2017
-
Читая вас, я скоро тоже пойду бить рекорды!Раздел: 80 кг 100 раз, с перерывом в 2 минуты между подходами. Комментарий от elenatrener67 ноября 2017
