gonnabedivine Member

> @Avgur написал: > (Quote) > Рецепт есть, хотя срок, действительно, не гарантирован. В любом возрасте после 40-ка можно открутить часы назад, приведя себя к состоянию минус 10 или минус 15 лет. Для этого достаточно скинуть жир, который считается по статистике возрастной нормой для "здорового" человека, но на самом деле…

> @al0481113 написал: > > @soniasoniaS1 написал: > > Спасибо! Нооо, чем меньше цифры, тем сложнее худеть :( > > В курсе🙂 С 52 до 47 заняло год. Главное, не циклиться и без фанатизма))) Самое сложное потом удержать результат. Особенно, когда все вокруг хотят тебя накормить)))) Если не секрет, какой калораж поддержания 47 кг?

Хм, да я тоже была 45 кг, не здоровый вид. А разбег на конкретном росте и 50 кг не очень и большой. Это 100 могут разительно отличаться.

Привет, я уже сожгла с 75,2 до 53,5. Планирую уменьшать вес до 50 кг, и это при росте 157. Ориентируясь на ими мой идеальный вес 52,9. Мне просто интересно, какого роста надо быть, чтобы стремиться к 49?

Привет, я тоже молодая мама 26 лет, сожгла 20 кг за 9 месяцев, с 75 до 55 рост 157. Вес держу. Подсчет калорий и физические нагрузки мой стиль жизни!

Да тут все с тобой. Вся аудитория этого приложения приводят себя в форму. Я начинала с 75, цель 55, сейчас сижу в плато 57

Я сжигаю жир на подсчёте калорий. Мне 26 (декрет), рост 158, начинала с 75,2 сейчас 64,7, следующая цель 55. Тренировки 2 в неделю, плюс дома каждый день по 15 мин, всё кардио. После родов от силовых низ живота сильно тянет. Начинала с калорийности 1600, а сейчас программа мне насчитала 1380, маловато и плато ещё... Но…

> @twinklest написал: > > @4uct9kov написал: > Начал смотреть блог Бориса Цацурина, он там с приятелем вели диалог про калораж там я и узнал про это приложение. > > Надо же какое совпадение! Я тоже здесь оказалась по той же причине))) > Через месяц тоже было что-то вроде плато, но потом потеря веса возобновилась. Главное…

> @yekaterinaaraccheeva1414 написал: > Я тоже сегодня начала! Начальный вес 75кг 33 года к концу года должна весить 55 кг и подтянуть тело🙏 дай бог мне силы воли! Привет! Я тоже начинала с 75 кг 90 дней назад, сейчас уже 67,4. Надеюсь к лету сброшу до 65. А там и 55 не за горами) Я в тебя верю! Ты сможешь!

Всем привет, Тоже хочу к вам, меня муж расскормил :'( , ещё и после отмены грудного вскармливания набрала 5 кило(( Сейчас я 73,6 при росте 158, мне 25. Для начала хочу до 65 как до родов похудеть.