Комментарии
-
Кто на каком каллораже сидит( сколько процентов БЖУ)? Кто чем закрывает углеводовое окно? У кого какая специфика тренировки ( только не накурсе).
-
Принимай Opti woman ( мультивитомины), Омега -3 (только будь осторожна с выбором, много потделок), Витамин D-3 (так как солнца явно не хватает, да и не только...), И Л-карнитин( так как сердце одно).