Комментарии
-
Может. И даже быстрее сжигаются мышцы чем жировая ткань.
-
А если начать просто с ходьбы. Есть возможность контролировать сколько шагов делаете?
-
Для физических нагрузок важно изначально весить не более 120 кг. Бегом заниматься при весе более 85 для костной ткани не рекомендуют.
-
Привет. Я с 74 кг поставила цель стать стройной в весе 65кг. Мой рост 170. Но преобладает жировая масса над мышечной. Здесь оооочень новенькая, если что не так, то прошу прощения. В группе и интереснее и эффективнее
