Комментарии
-
null Спасибо!!! А Калории потраченные на тренировке мне нужно доесть потом дополнительно? П.с. ИМТ у меня 20.8..
-
Уважаемые, вот ещё вопросы, уточнить пожалуйста (для особо одаренных). 1. Мне нужно установить потерю на 0,25 в неделю? 2. Какой образ жизни установить подвижный или малоподвижный? (Я мама 2 летнего ребенка, домашние дела каждый день, прогулки с ребёнком, тренировки 3 р./н)?
-
null Да, вот кстати, на других весах у меня показывает 22.4 % жир и 34.5 мышц!!! Чумачечие весы!! Совсем меня запутали..
-
null Для отслеживания тенденции да.. Но для девушки циферки на мозги то капают ;)
-
null Спасибо! Что значит чистых калорий? Как узнать сколько я трачу за тренировку?
-
null Мои показатели жира/мышц показывает омрон... Сегодня делала замеры м 27.3 ж 31.9........ Не знаю на самом деле сколько расходую калорий за тренировку. Использую круговую кардио +силовая на 70-80% чсс Изматываюсь изрядно, но программа выдаёт именно количество. Так же сегодня что ачала питаться на 2000 ккал, для разгона…
-
null Ого! Вот это результат, с фото ещё информативнее!!)
-
Всем привет!! мне 27 лет, сейчас я вешу 63.8 кг, рост 175, параметры 90 72 100, все вроде хорошо, но во мне 27 % мышц, 30 % жира. Все наоборот и даже лучше!! занимаюсь, кардио и силовая 3 р в неделю. Неделю ела 1200 ккал, уже 2 ем 1500, но результат нулевой, что не так???? Очень расстраиваюсь((( подскажмте, что это…
-
Всем привет!! мне 27 лет, сейчас я вешу 63.8 кг, рост 175, параметры 90 72 100, все вроде хорошо, но во мне 27 % мышц, 30 % жира. Все наоборот и даже лучше!! занимаюсь, кардио и силовая 3 р в неделю. Неделю ела 1200 ккал, уже 2 ем 1500, но результат нулевой, что не так???? Очень расстраиваюсь((( подскажмте, что это…
