Комментарии
-
Я хочу с 65 до 55, сроки не ставлю, но хотелось бы побыстрее))) Будем дружить?)
-
Привет!) Вернулась в ряды, буду рада новым знакомствам)
-
Я тоже хочу дружить, но пока не поняла как добавлять ребят. Но тоже буду рада видеть у себя в компании))
-
> @skotobase написал: Соглашусь с Вами!
-
> @Michael_Lysov написал: Добрый день! У меня цели вернуться к своим 50-52. Сейчас я увеличилась до 60. Худеть до костей я не хочу, мне досточно привести тело в тонус. Меня больше волнует целлюлит, так как сложно уходит. А беда бедой. Люблю вело, раньше была очень активная, в этом году что-то облентлась в край) Пытаюсь…
-
> @secret_chief написал: > На работу беру салаты, сырники , грудку , рис , гречку. Последнее время подсел на творожную запеканку - идеальный для меня перекус Сытная запеканка? Вообще она вредная или нет? Я мало что слышала о ней)
-
> @AljonaFuntikova написал: > Котлеты с крупой или макаронами из цельнозёрной муки. > > Бутеры из цельнозерного хлеба/ мяса/ яйца/ овощей. > > На перекусы овощи прям целые/ фрукты. > > У меня на рабочем столе вместо яблок и шоколадок лежат помидоры, люблю их и не вижу ничего страного в этом. > > Иногда режу на перекус…
-
Я люблю всегда вечером заниматься дома, после 22:00, так как реально много времени уходит на обычные бытовые дела. А так: позанималась часик, в ванну и баиньки. Крепкий сон обеспечен. И да, в форму тело удавалось привести.
