Комментарии
-
> @BacCM написал: > Какие-то продукты можно объемами считать, но это всё равно нужно иметь ориентиры. Например стакан воды это 200г (если до ободка или 250 если до краёв). Плотность оливье близка к воде, овощи чуть тяжелее майонез чуть легче. В итоге плотно утрамбованные пол стакана оливье будут в районе 100г весить. >…
-
> @MiyaDiht написал: > А мне намного легче на питании Советского союза, завтрак, обед, ужин (полдник)... Для меня дробное питание это каторга... Это и есть дробное питание))) завтрак, второй завтрак, обед, полдник и тд)
