lenkom5542 Member

Я тоже об этом слышала, по группе крови свои правила похудения. например для моей 3+ молочные продукты замедляют жирозжигание, а вот бег лучше всех остальных Кардио помогает, а для каких-то групп плавание или велосипед, лучше бега