Комментарии
-
Всем привет! Рост 170, возраст 55. Начала худеть с сентября 2014 с 88 кг. Сейчас вешу 70,8 кг. Цель - весить 65 кг, осталось уже немного, но последние килограммы уходить не хотят. Ем 1200 ккал. Из упражнений было 3 утренник кардио на велотренажере, теперь добавила еще одно. И отжимания 3 раза в неделю. Уже сменила 2…
