Комментарии
-
Конечно не реально, это цель на год или полтора. Вы не сможете так резко перестроить свой рацион питания, это сложно, ведь у вас с таким весом есть свои кулинарные пристрастия! Лучше поставьте цель за пол года -10 кг. Даже это сложно будет, по себе знаю. А потом новую цель еще -10 кг. И так дальше. Не спешите!!! Вся жизнь…
