Комментарии
-
Заказал H10 с ибея. Шагомер у меня на телефоне, пока что занимаюсь быстрой ходьбой на дорожке вечером дома и поставил себе триал Sworkit - делаю 20-минутные тренировки через день, больше времени нет (( Стараюсь перейти на более правильное питание и ограничивать прием калорий. Раньше каждый день вкушал от 3000 ккал в день,…
-
> @araararuna написал: > @misha197 Миша, пока вы тщательно выбираете датчики и кроссовки, проходит ваша жизнь. Еще 6 кило и ЦЕНТНЕР. WTF, какие датчитки?! БЕГИТЕ УЖЕ, хватит рассуждать. Да, кстати, с весом в без шести кило центнер бегать - не очень целесообразно, начните с ходьбы в быстром темпе. Вам ПОФИГ на пульс, он у…
-
Всем привет! Решил заняться собой, скинуть лишний вес (сейчас 94 при росте 179 - это уже ожирение). Начал с MFP, строго держу потребление калорий (даже 200-300 недоедаю, но по жирам все же превышаю норму на 15-25%). Сейчас хочу подключить еще кардио, предположительно - бег. Скорее всего будет на тренажере - эллипсе или…
