mrfill

Почти обычная сушка. Только всё вернется обратно за пару недель.

Если зажор может случиться - лучше за сутки до нагрузки. Ну и иногда баловать себя, чтоб зажоры не случались вообще :) У меня бывают, но контролируемые - жру только белок. Потом сутки на кефире.

Подразумевается только работа с пульсомером :) Ремешок стоит недорого, чтоб не покупать отдельный девайс за кучу денег - можно купить простой OTG-кабель для смартфона и ANT+ USB брелок. Связка брелок-кабель-смартфон будет работать с Endomondo и корректно считать.

Либо endomondo, который умеет затягивать данные из MFP.

Измерение жира биоимпендансом на домашних весах - ерунда. Даже стакан воды или потные пятки повлияют на %. Точнее калипера и семиточечного метода есть только гидроденситометрия. И да, вода в течении дня накапливается в жировой ткани.