nattalina1979 Member

Что бы похудеть нужно создать дефицит калорий и значительный!Мой рацион не более 700 кал+низкоуглевдное питание.Чувствую себя прекрасно,предвосхищая возможные вопросы о самочувствии.На 1200-1300 кал мой вес был как вкопанный.