nlaxulli

Да и обязательно купи весы напольные и кухонные на глаз это система не работает. Веду сидячий образ жизни спортом не занимаюсь.

Раздел: Как вы похудели, на сколько килограммов? Очень хочется скинуть, но я не могу, не получается. Комментарий от nlaxulli июня 2017
Ешь Все, записывай в дневник и не переедай рассчитанное количество калорий, не обманывай сам себя. Пиши все. Не уменьшай то количество калорий которая рассчитала программа. Я за 35 дней скинул 4кг. Был 123кг.

Раздел: Как вы похудели, на сколько килограммов? Очень хочется скинуть, но я не могу, не получается. Комментарий от nlaxulli июня 2017

nlaxulli Member