Комментарии
-
Привет.. за основу брала белковую диету.. ела часто, ходила 6000 шагов хотя б...с 57 до 48,5 ( 3 месяца сбрасывала)... Почти год в этом весе, но ем редко хлеб и гарнир. Много конечно ем сладкого, пиццу люблю... но все в меру...
