olgaani2010 Member

Суббота！Время похвастаться отвесами. У меня вес стоит и на этой неделе, меня это порадовало. Смотивируйте чтоле, а то расслабилась.

> @ScherbakovMS написал: > Да очень интересно, где купить. У нас в сибири наверное и не найти Я в ”Токио” видела такую лапшу, купить наверно тоже можно.

если без вылета за нормы, тоже не считаю

Так то да, но если что притащат эдакое, могу не повестись, а бывает, что все испорчу

> @olgaani2010 написал: > смайлик потерялся

сма

Я не порчу, если никто “меня не откармливает”. Притащит МЧ, что-нибудь и все испортит

Когда начнешь утро правильно, не захочется потом все портить）

привычка это супер, уже не думаешь делать или нет. Было так с бегом, когда думаешь, не выспалась не пойду, и тут глаза открываются тело само встает и бежит. Было так год, сейчас возвращаю привычку обратно. Пошел сбой в пробежках, когда стала себя угововаривать не есть вечером. А утром уже хотелось есть, а не бежать.

> @tiagnitania73 написал: > > @olgaani2010 написал: > > > @tiagnitania73 написал: > > > > @sabotik написал: > > > > > @tiagnitania73 написал: > > > > > ну так ей совсем немного осталось > > > > > я 164 и вешу 55 > > > > > > > > Она хочет 50, и потом + ещё нужно подтянуть руки, живот, дооформить фигуру)) пару кило можно…

> @tiagnitania73 написал: > > @sabotik написал: > > > @tiagnitania73 написал: > > > ну так ей совсем немного осталось > > > я 164 и вешу 55 > > > > Она хочет 50, и потом + ещё нужно подтянуть руки, живот, дооформить фигуру)) пару кило можно будет и вернуть, только уже в виде мяска)) > > > > Так что ей ещё 6, а мне ещё 32…

А конфет-то у меня дома 3 вида лежит, наверно, та же стратегия... А про печенье не вспомню в любом случае есть оно или нет.

мне тоже легче не купить, и не думать об этом, а когда лежит, сложнее.

раз приятно тогда ок, а когда ничего не радует, только ожидание результата, который может не случится или не так как ожидалось тогда печально

контролировать лучше, чем побеждать. и мне проще на позитиве, не заставлять себя, а убеждать, что мне приятно заниматься спортом и правильно питаться. А жизнь-борьба это тоска.

сегодня день шагов и велика, пора покупать браслет и вливаться в ряды

чувство юмора помогает не зациклится и не загнаться, поэтому согласна не надо себя полностью совсем побеждать

Было такое, кажется, что теперь за меня отвечает МФП и не грех его обмануть. Но кого обманываем в итоге :D

когда кормишь жор нападает, это правда

не, в такой клуб не хочу

И я повелась и купила колу зеро :D

финики в шоколаде по калориям не много, но тоже не остановится. Поэтому пока не беру.Совсем без сладкого можно, но назад точно откачнет. Смысла нет начинать.

не голодать это точно. Главная ошибка худеющих.

дети отомстили, пирожные им не понравились :D

есть такое... Мама ты будешь？ Неетo:)

Сегодня 56，привес хоть ушел, а так на месте.

Мне с орехами тоже сложно остановится, я еще и взвешиваю на глаз, пока не покупаю.

Таже фигня.

Убрать орехи с глаз и все получится :)

от бега выделяются эндорфины, а от хотьбы нет. Перешла на вечерний бег, но утром кайфовее намного. Но через силу не получится, надо захотеть, а я стала лениьься бегать с утра.