oranjevsq Member

Делать

У меня ещё осталось 1200, но мне лень идти и что-нибудь поесть. И вот что мне желать?)0)

> @araararuna написал: > > @oranjevsq написал: > > Допустим, если цель 1500, но за сегодня я съел совсем чуть-чуть, а упражнениями сжег больше обычного и "Осталось" перевалило за 2к. Нормально ли это? > > Нет. Нормально, это когда 0. Какими упражнениями, как рассчитан расход калорий? > Вообще тощие мужчины выглядят так…

> @araararuna написал: > > @oranjevsq написал: > > Допустим, если цель 1500, но за сегодня я съел совсем чуть-чуть, а упражнениями сжег больше обычного и "Осталось" перевалило за 2к. Нормально ли это? > > Нет. Нормально, это когда 0. Какими упражнениями, как рассчитан расход калорий? > Вообще тощие мужчины выглядят так…

Допустим, если цель 1500, но за сегодня я съел совсем чуть-чуть, а упражнениями сжег больше обычного и "Осталось" перевалило за 2к. Нормально ли это?

Как работает "Цель-блюда+упражнения=осталось"? Осталось должно быть в районе каких чисел?

Сегодня с утра хотел побегать, но брат заставил поехать с ним, помогать( быть младшим братом - ужасно). В итоге я без завтрака и вместо кардио - силовые.

> @araararuna написал: > 55?... Точно? Тогда уж поделитесь остальными параметрами: рост, возраст, а то поди в анорексики собрались податься. Рост - примерно 170, 55 это я, конечно, загнул, но по стараюсь достичь. А вот про возраст ничего говорить не буду, не хочу раскрывать много информации.

> @araararuna написал: > О, юморист, однако. А спросить, сколько вы весите, можно? С этим разобрались?) Сейчас 80( да уж, за зиму нашёл)0) ) Цель - 55. Довольно простой интерфейс, т.ч. не так долго я буду в нем разбираться).