Комментарии
-
Класс
-
Хм, даже тренируясь по 2 в день, я не расходую столько, думаю если только на ультре можно столько сжечь за день☺
-
> @piolga написал: > Всем привет! Бегаю третий год по утрам от 3 до 8 км (чередую). Проснулась - два три стакана воды - все побежала. Бегаю с https://www.runtastic.com/ru/, он синхронизируется с мфп по каллориям. Долго искала технику бега - бегая "на пятку" и по асфальту "настучала" суставы. Нашла книгу "Бегай быстро и без…
-
> @fertigan написал: > Если сбросить вес, то сразу и время на марафоне улучшится. Какой сейчас личник? Сейчас 2.56.47
-
Начал бегать пару лет назад, и сейчас возникла идея немного сбросить вес и подвестись к марафону немного на более высоком уровне, чем в прошлые года. Буду пробовать для себя новое - подсчет калорий и изменение диеты)
