Комментарии
-
Всем привет! Бегаю третий год по утрам от 3 до 8 км (чередую). Проснулась - два три стакана воды - все побежала. Бегаю с https://www.runtastic.com/ru/, он синхронизируется с мфп по каллориям. Долго искала технику бега - бегая "на пятку" и по асфальту "настучала" суставы. Нашла книгу "Бегай быстро и без травм" Гордон Пири -…
