Комментарии
-
> @sergeykolo написал: > Интересно с какого начального веса -33. И интересен для примера дневной рацион? Начальный вес был 103 кг,на сегодняшний день - 70 кг вешу. Дневной рацион изначально был составлен в клубе,где я занимаюсь ,лично под меня,конечно же свои вариации завтраков ,обедов и ужинов можно составлять тоже , -…
-
> @araararuna написал: > > @BigLebowski2018 написал: > > Ах уж эта гречка на кефире,и всё то она чистит и похудеть помогает😁 > > И вообще пища богов 😉😄 > Бред это, девоньки, сивой кобылы. Год на нормальных белках при силовых упражнениях слепят из вас человека. А неделя (даже три) гречи с кефиром - нет. Неистово плюсую,как…
-
Киев ❤️ Всем привет 🖐️🖐️
