Комментарии
-
Я набирала мыш массу. Как любитель занимаюсь фитнесом/билдингом 5 лет;) За все время набрала 15 кг. Сейчас вот подскинуть хочу, чтоб быть посуше. На На наборе ела 2300-2700. Сейчас у меня 1300 ккал. Медленно вес что то уходит. Сейчас заинтересовала такая тема в питании - кислотные и щелочные продукты питания. Вот изучаю)
