Комментарии
-
Здравствуйте. Каждый способ хорош по своему. Но! Для каждого человека работает всё по разному. Кому то это поможет ,кому то нет. Каждый должен пробовать разные подходы . На каком варианте будут хорошие результаты для данного человека , значит это ему и подходит. Ем 3 раза в день. Утро , обед сложные углеводы, вечером белок…
