tavg Member

> @SPandG написал: > 171/74, график 3 силовые + 3 кардио, стабильно минус 3-4 кг в месяц на 1700. > Я считаюсь по формулам, которые на скринах выше. Мне важно сохранить мышечную массу и в дальнейшем увеличить. На 1500 (пробовали стимулировать снижение) вес просто встал до повышения по норме. На 1400 я просто перестала…