Комментарии
-
Суть в то в, что мы следим за употреблением углеводов. Так Как, углеводы это топливо для нашего организма, то их сокращение говорит о том, что организм переходит на дополнительные ресурсы нашего организма. А точнее, на наш подкожный жир, который он откладывали на такие времена и на всякий случай. И таким образом мы строим…
-
Ккалории это не главное. Важно само сбалансированной питание. При недостатке белка и переизбытка углеводов, похудеть не получиться. А ккалории- это второстепенное. Их можно не считать, если питание сбалансировано!
