Комментарии
-
совершенно согласна,эта диета просто даёт толчок,пинок,понимание в голове,что надо питаться правильно.кофе мне вообще конечно внапряг,т.к.я его не употребляю,но главное,что я переосмыслила,что можно есть ,не быть голодным и при этом не полнеть.без соли обхожусь легко,думала по булочкам буду скучать,неа не хочу ничего…
-
согласна с Вами на счёт весны)))мне много и не надо сбрасывать,главное хочу потом перейти на пп.поменять в голове что-то,ну и бег никто не отменял))
-
всё есть в интернете нажмите почитайте,ликбез проводить не буду -каждому своё.вопрос был в том,кто сейчас на такой диете.с правильным питанием полностью согласна,но надо приучить себя к этому в этом и есть смысл.
-
Интересная диета,в воскресенье первый раз о ней услышала,в понедельник уже села)))уже 6 день держусь,всего 14,там подробное меню которое надо соблюдать.на ней можно сидеть раз в 2-3года я так поняла,если придерживаться правильного питания,то вес не возвращается.а вообще я для себя решила "жрать всё подряд это плохая…
-
Я для себя решила,что есть,жевать постоянно это привычка,нужно отучаться !есть только по графику)))и не тянуть всё подрят в рот,даже то что не хочется,но есть в холодильнике.
-
Светлана,Беларусь,сейчас на японской диете 5ый день пока нравится)))
